Tvoj jelovnik. Za tvoj način života.
Tvoji ciljevi, navike, raspored, zdravstvene potrebe i ono što (ne)voliš jesti. Sve je važno. Uz stručnu podršku nutricionistice Enise Njemčević, dobijaš lični plan ishrane prilagođen tvom organizmu i svakodnevici.
Kako funkcioniše?
Izabereš uslugu.
Odaberi nutricionističku konsultaciju ili lični plan ishrane koji uključuje i konsultaciju. Obje usluge možeš platiti online.
Razgovaraš s Enisom.
Nakon kupovine dogovarate video konsultaciju. Razgovarate o tvojim ciljevima, zdravstvenim potrebama, navikama i relevantnim nalazima.
Dobiješ savjet ili lični plan ishrane.
Dobijaš stručne preporuke za svoju ishranu. Ako odabereš lični plan ishrane, dobijaš i jelovnik za 30 dana s listama za kupovinu u aplikaciji.
Enisa Njemčević
Enisa je magistrica farmacije i savjetnica za nutricionizam. Diplomirala je na Farmaceutskom fakultetu Univerziteta u Sarajevu, a dodatno se usavršavala kroz međunarodni program Integrative Nutrition Health Coach.
U svom radu povezuje znanje iz farmacije i nutricionizma s integrativnim pristupom zdravlju i uvjerenjem da priroda ima važnu ulogu u njegovom očuvanju. Fokus joj je na uravnoteženoj ishrani, kvalitetnim namirnicama i razumijevanju individualnih potreba organizma, bez nepotrebnih restrikcija i komplikovanih režima ishrane.
Kao stručna saradnica 30minJA tima, Enisa stoji iza nutricionističkog dijela aplikacije. Kreira planove ishrane i individualne jelovnike, uzimajući u obzir ciljeve, zdravstveno stanje, prehrambene navike i relevantne laboratorijske nalaze. Posebnu pažnju posvećuje praktičnim obrocima i zdravim navikama koje se mogu dugoročno održavati.
Imaš pitanja i o treningu? Pitaj Minju.
Minja Huseinović je kreatorica 30minJA fitness programa, magistrica sportske biomehanike s više od 15 godina trenerskog iskustva. Kroz individualnu konsultaciju možeš s njom razgovarati o svojim ciljevima, izboru vježbi, napretku i svemu što te zanima u vezi s treningom. Online ili uživo, uz stručne savjete prilagođene tebi.
Individualna konsultacija: 30 minuta, 100 KM.